Об Авторе

Андрей Бакута

Андрей Бакута – психолог-консультант по личному и профессиональному успеху, коуч

Узнать подробнее

Подкаст

Интервью с Натальей Ковалевской
О мечтах, счастливой жизни, ключевых человеческих ценностях и многом другом...

от автора проектов "Школа практической журналистики" и "Фабрика по исполнению желаний". Трансформационого коуча.

Аудиозапись

Скачать (.mp3, 32:43, 22,4Мб)

Отзывы

Ирина Комиссарова

   Что было.
Мы с мужем всегда хотели двух детей. Но после рождения 1-го ребенка планировать второго не спешили, нам казалось, что это достаточно долгосрочная перспектива.

Я развивала свою карьеру, довольно долго искала свое поприще. Мне не удавалось в полной мере удовлетворить свои амбиции, но мне казалось, что карьера у меня складывается правильно, и  мой заработок казался  соответствующим моему карьерному росту. Мы имели довольно скромный быт, но нас  в жизни все более-менее устраивало.
     Но пару лет назад, я осознала, что если я хочу 2-го ребенка, нужно рожать. Уже поджимает возраст. Сразу очень маленькой и тесной показалась моя квартира. Я осознала,  что наш доход не позволит купить такую квартиру, какую хочется. Сразу возник вопрос, а настолько ли правильно складывается моя карьера?
Что нужно изменить?
Но, если я планирую рождение ребенка, о какой карьере и переменах может идти речь? Но, если не будет карьеры, как же я куплю квартиру?
Так мои желания переплелись у меня в один клубок взаимоисключающих (как мне казалось) целей. Ситуацию усугубило то, что я не могла обсудить проблемы с мужем. Мой муж, ученый-физик, работая в бюджетном институте со многими «но» и «если» в отношении коммерческих и государственных контрактов, имел еще большие пессимистические представления о наших финансовых возможностях и перспективах смены квартиры. Я перестала рассматривать его как опору для своих планов. Пыталась планировать так, как будто я мать-одиночка. Я стала очень раздражительной, плохое настроение  стало моим нормальным состоянием. У нас начались ссоры с мужем. У меня начались проблемы со здоровьем, как раз такие, которые позволяли мне откладывать планы относительно ребенка.
После очередной операции, я поняла, что необходимо что-то менять в жизни.
 
    Почему я обратилась именно к Вам.

Я много слышала о Ваших программах от своих коллег, которые их посещали. Но лучшей рекомендацией для меня была Лена- ваша жена. Человек, которого я очень уважаю, и который для меня - эталон уверенности, невозмутимости, душевного равновесия, успеха во всех сферах.  Она также иногда рассказывала о своей семье. И для меня Вы – «сапожник с сапогами» . А для меня это важно.
    Чего я достигла.
1.    Самое важное, что я достигла – это прекратила панику, успокоилась.
Разобралась в себе. Осознала насколько сильно мои мысли, слова и действия влияют на мою собственную жизнь и жизнь окружающих меня людей.
Поняла, что все, что я имею в моей жизни это результат моего собственного выбора. Поняла, что в моем миропонимании мешает мне двигаться вперед, достигать целей.
2.    Это мне позволило иначе взглянуть на отношения с мужем. Осознать, что мой муж ведет себя в соответствии с моими ожиданиями. Понять, что у нас нарушена коммуникация во многом из-за моих внутренних проблем. Я смогла изменить свою линию поведения, и восстановить гармонию в наших с ним отношениях. Я смогла поговорить с ним о своих планах и желаниях, и согласовать их с его предоставлениями о будущем. Мне удалось наконец-то понять, что тормозило его при принятии решения о приобретении квартиры. Настроить его на правильную волну относительно его собственной карьеры и продажи самого себя. Я поняла, что он имеет свои барьеры в этом вопросе, и увидела, что способна помочь ему в их преодолении. И, главное, я «восстановила» в своем сознании своего мужа на позицию моей опоры в решении всех своих задач.
3.    Я размотала свой клубок из трех целей.
3.1.    Смогла понять, что рождение ребенка не является для меня помехой для построения карьеры. Осознала, что даже при отсутствии остальных двух целей, я не стала бы долго сидеть дома. Я поняла, как я хочу, чтобы была организована моя жизнь и жизнь моей семьи в это период. Появилась определенная концепция няни. Которая сразу же реализовалась. У нас работала няня, которой мы были очень довольны. Но она не выказывала никаких намерений о долгосрочном сотрудничестве, и месяц назад сообщила, что больше у нас работать не может. Я поняла, что нам нужен человек, который может работать с детьми разного возраста (чтобы он начал работать со Степой и потом плавно переключился на малыша), который заинтересован в стабильности и работе на одном месте, не моложе 40 и не старше 50 и т.д. и т.д. Очень много различных пунктов. Но самое поразительное, что я почти сразу нашла такого человека. И этот человек сразу понравился моему мужу и ребенку.
3.2.    Я согласовала свой квартирный проект с мужем. Мы обсудили, что, где и за сколько хотим. Разработали план действия, продумали «подушку безопасности» на период моего декретного отпуска. Вписали «квартирный» проект в общий план по достижению остальных двух целей.
3.3.    Я начала себя продавать. После определения планов о моем декретном отпуске, я позволила себе осмотреться, и разрешила себе не хвататься, за что попало, ради сохранения одной лишь стабильности. Я поговорила со своим руководством, сообщила о своих желаниях и планах. Мне сообщили, что прямо сейчас желаемого мной «кресла» нет, но компания готова рассматривать варианты удержания меня до появления оного.  Я стала думать, чем мне бы хотелось заниматься в этот период и сколько я хочу за это денег. Решение оказалось очевидным. Я нашла для себя дело, позволяющее использовать мои сильные стороны, и необходимое для моей компании. Сейчас я дорабатываю  концепцию этого проекта, и параллельно веду переговоры с руководством.
3.4.    Мы с мужем определили необходимый уровень заработка для каждого. Муж также стал «шуршать» по всем направлениям. У него удачно заключились контракты, которые он планировал ранее, и появились новые совершенно неожиданные перспективы.
3.5.    Сейчас у меня есть план решения 3-х поставленных целей. И я по нему уже работаю
4.    Также вокруг меня происходит много хороших вещей, которые я специально не планировала. Например, в моей семье улучшается финансовое положение. Сестре обещали повышение зарплаты в связи с приобретением еще одного бизнеса и расширение ее отдела. Кроме того, мы планировали поехать в отпуск, на который, казалось бы, у нее нет средств (она выплачивает кредит за квартиру и у нее большие расходы на ремонт). Этот вопрос тоже решился. Она неожиданно получила премию Повышают зарплату моей маме и брату .
5.    Я пересмотрела свои отношения со свекровью.  Перестала мучить себя по поводу ее слов и поступков. Поняла, что невозможно выстроить отношения на одном лишь чувстве долга, и руководствуясь  нормами общепринятой морали. Я отпустила ситуацию. Для себя поняла, в каком виде  хотела бы наши с ней отношения и сосуществование. И дала себе честный ответ относительно того, что я не готова к частым и тесным отношениям, если все останется как есть. В этом направлении, я достигла только одного. У меня упал камень с души, я перестала чувствовать постоянную вину и ответственность за происходящее.
6.    Я стала внимательнее относится к своим словам и поступкам в отношении к своему ребенку. Сейчас для себя поставила задачу перепрограммирования его с семейного пессимизма на семейный оптимизм .
7.    Я теперь другими глазами смотрю на взаимоотношения людей и иначе определяю свои координаты в этих отношениях. Мои близкие и друзья замечают эти перемены. С удивлением слышат от меня неожиданные ответы на свои проблемы. И поскольку эти  ответы отличаются от уже принятых в нашем кругу установок, ко мне стали тянуться за «иным» мнением.

Спасибо вам за то, что помогли мне избавиться от депрессии и увидеть, что жизнь для меня это неисчерпаемый источник возможностей. Помогли мне вспомнить, что я все могу и уже не малого достигла. Помогли мне понять, что цель жизни – это счастье. И излучатель этого счастья находится не где-то и не в ком-то, а в нас самих.

 


 

Наталья Андрианова

Я нашла тебя, когда мое состояние было очень тяжелым.
На тот момент я попробовала позаниматься с двумя коучами, но они мне не помогли.

Я поменяла работу, но все только усугубилось.
Я буквально не жила, а существовала и не знала, как выбраться из этого состояния.
И мне казалось, что не всем людям дано быть счастливыми.

Я зацепилась за тебя как за спасительную соломинку.
Когда мы начали заниматься, я сразу почувствовала, как с тобой легко общаться.
Ты смог понять меня, мое состояние.
После каждого занятия я чувствовала душевный подъем.
Сначала состояния подъема проходило быстро, меня тянуло назад к грустным мыслям.
Но со временем я научилась контролировать свои мысли, не падать духом.

Ты научил меня мыслить позитивно.
Мне стало легче дышать.
Сейчас я легко общаюсь с людьми, а раньше с этим была большая проблема.
Я часто улыбаюсь, хотя до этого мой вид был мрачным.
Я научилась действительно притягивать то, что мне нужно.

Недавно я получила предложение о новой работе.
Мое новое место полностью соответствует моему новому состоянию души.

Тому, о чем я мечтала и хотела получить.

 

Спасибо большое за все, чему ты меня научил!

Андрианова Наталья


Алексей Харченко

Проделав немалый путь к становлению своей карьеры в СССР и за рубежом, вернувшись из Австралии в 1993 году, я бросился осваивать нетронутые просторы молодого российского бизнеса.

В начале было ощущение эйфории и присутствовала убежденность, что все, за что я берусь, получится. Одновременно с этим присутствовало некое сомнение в правильности сделанного выбора и периодически делались попытки вернуться в Австралию, которая после трех лет жизни казалась родным домом.

Через некоторое время я заметил, что дела образуются не совсем так (или совсем не так) как хотелось бы. Выполняя большой объем работы и, практически, не видя свою семью, я никак не мог выйти на конечный результат во всех своих проектах. Получалось, что зря тратились ресурсы, время. И главное – партнеры постепенно переставали верить, что я могу быть успешным предпринимателем. Проблемы росли как снежный ком, а с ними рос и комплекс, что, наверное, я не рожден для такой деятельности.

В тот момент, когда, потеряв очередной бизнес, я был близок к отчаянию, благодаря своей жене, я встретил Андрея Бакуту и мы начали общаться.

Не буду здесь описывать что и как мы обсуждали, но могу сказать, что постепенно мое отношение к происходящему стало кардинально меняться, а вместе с этим стал меняться и мир вокруг меня. Как бы сами собой появились возможности работы с Правительством Москвы, Федеральными министерствами, Государственной Думой. Жизнь стала сводить с людьми, о знакомстве с которыми, я ранее не мог и мечтать. Развился бизнес, причем в направлениях, о которых я не предполагал. В процессе развития менялись мои приоритеты и мое видение перспективы. И что интересно, жизнь мне преподносила новые возможности, которые соответствовали моим новым ожиданиям.

Как резюме я могу сказать, что в течение нашего общения (а это более 15 лет) я получил и продолжаю получать все, что я желал и желаю получить от жизни.

Здесь, на сайте Андрея, я хочу ему сказать еще раз большое спасибо за все его внимание и понимание.

Алексей

Москва


Оксана

Андрей, спасибо тебе большое за то, что «вправил мне мозги»!
 Мне казалось, что я знаю  все и умею все делать лучше других! И вдруг какие-то мелкие неприятные мысли стали разрушать меня изнутри. Как занозы впивались они в меня, и моя жизнь буквально начала угасать на глазах...

После всего лишь одного (очного) занятия и одного (долгого) телефонного разговора с Андреем мне вдруг стало все ясно и понятно, я обрела гармонию. Как же легко стало жить и работать!

Чтобы окончательно разобраться в себе, обрести уверенность и бесконечное счастье, думаю, что мне будут нужны дополнительные встречи с Андреем.

Андрей, хочу еще раз выразить свою благодарность за ту помощь, которую ты мне оказал в непростой для меня ситуации! Желаю тебе счастья и  любви! 

 Спасибо!                                                      

Оксана                                                                                                                                                         Москва


Нигина

Несколько лет назад я наткнулась на книгу, которая называлась "Я исполняю желания". После этого я прочитала еще  много книг о позитивном мышлении, силе мысли. Смотрела фильм "Секрет", посещала "Будда центры", изучала  эзотерику.

Но у меня была проблема, которую я не могла решить в течение 2 лет, после нескольких занятий с Андреем у меня появилась вера в то, что все получится. Я выполняла все задания, стала следить за мыслями, понимать и не терять своей  цели, спрашивать себя, действительно ли я этого хочу. Спустя два месяца моя проблема исчезла, причем я не приложила ни физических сил для её решения ни моральных.

Я всегда хотела пообщаться с человеком, у которого больше опыта, больше знаний. Я понимала, что я на правильном пути, и то о чем я думала это не ошибочно. Самое приятное в работе с Андреем - я вижу результат, все работает, я смело и уверенно иду к следующей цели!

Я научилась общаться с мужем как с другом, без упреков и ожидания подвоха. В любой ситуации стараюсь понимать к чему и для чего все это происходит. Я стала спокойно реагировать на то, что раньше раздражало, и самое главное, я избавилась от чувства страха, которое мне очень мешало свободно жить. Это чувство правило моей жизнью во всех сферах. Сейчас я всегда себя спрашиваю, я делаю это из-за страха или я действительно это хочу?

С Андреем я занималась  3 месяца, и теперь могу сказать, что я совсем другой человек, есть уверенность, интерес, спокойствие и даже в последнее время стала чувствовать какую-то защиту, как будто меня кто-то оберегает.

И еще один важный результат: к концу третьего месяца наших занятий меня назначили финансовым директором. Это была одна из моих целей на этот период.

Удачи Вам!!!

Нигина

Москва


Алина Даниэль


Сначала мне было сложно: я человек хаотичный и интуитивный, а Андрей настаивал на четких рациональных ответах.

Но  потом я поняла, насколько он прав: отвечая на его вопросы, я начала понимать много нового о своих нерешенных вопросах и проблемах – и, главное, что мне с этим делать.

При всей своей логичности и прямолинейности Андрей подходит к людям удивительно деликатно и доброжелательно. Я почувствовала, насколько он светлый и чуткий человек и как искренне сопереживает клиенту и готов оставаться с ним до победного конца. Мы работали несколько раз – и к моему удивлению, во время очередного сеанса мне вообще не пришло в голову ни одной проблемы!

В результате мы решали, как мне увеличить свой доход в пять раз в течение будущего года. Я очень рада, что за три сеанса эта проблема (нет, задача!) стала для меня самой важной!

Я считаю Андрея прекрасным специалистом, а, главное – терапевтом от Бога, из-за его умения СЛУШАТЬ и ПОНИМАТЬ. А затем помогать человеку прийти туда, куда он действительно хочет.

Алина Даниэль
эксперт по развитию
творческих способностей

Хайфа


Ольга Баданова

Я обратилась за консультацией к Андрею по рекомендации подруги. К этому моменту я 5 лет жила одна с двумя детьми после развода с мужем.

И хотя дети радовали во всех отношениях, и по работе я многого добилась, понимала, что явно не складываются отношения с мужчинами. Были несколько неудачных романов, и постепенно я пришла к понимаю, что проблема все же во мне самой, и я что-то неправильно делаю, но вот что именно сама понять не могла.

И тут у меня появилась возможность прийти на консультацию, чтобы разобраться в причинах моих проблем в личной жизни.

Андрей сам задавал мне нужные вопросы про моих родных, про мою собственную жизнь, и к концу беседы не только сумел нащупать мои проблемные точки, но и сумел убедить меня, что если я поработаю над собой с его помощью, то сумею  изменить свою жизнь и найти любимого человека.

Он регулярно давал мне рекомендации и домашние задания, которые я старалась неукоснительно выполнять. Через некоторое время начала замечать удивительные и очень приятные изменения в своей повседневной жизни, но в личной по-прежнему ничего не происходило.

Андрей на консультациях помогал проанализировать прогресс и говорил, на что нужно обратить внимание, чтобы дальше двигаться в правильном направлении. На протяжении всего нашего общения он интересовался моими делами, подсказывал какие-то вещи, и через некоторое время я встретила мужчину, который в точности соответствовал моим ожиданиям и представлениям. Все произошло именно так, как предсказывал мне в свое время Андрей.

Теперь моя жизнь, наконец, стала абсолютно полной и гармоничной, я люблю и любима, вышла замуж. Я очень благодарна Андрею за его советы, уверенность в результате и тонкое понимание причин того, что со мной происходит в жизни и как этим можно управлять.

Ольга Баданова

Москва


Елена Рябцева

С Благодарностью к тебе Андрей за твои человеческие качества и профессиональные знания, за то, что ты смог в себе это  совместить. Это самое важное!!!!!

Я долго не могла разрешить важную для меня проблему. В моей жизни было то, что не давало мне двигаться дальше, не  давало дышать полной грудью. Я работала над этим, но процесс затягивался, и я думала, что это никогда не закончится. Но я была не права.

Теперь, я знаю на личном опыте, что когда ученик готов, то приходит учитель.

За месяц нашего сотрудничества я, наконец, освободилась от этой проблемы и сейчас нахожусь в состоянии гармонии с собой и миром. Я счастлива, двигаюсь вперед, моя жизнь начала двигаться именно туда, куда ее направляю Я.

Благодаря своему стремлению и твоему опыту и профессионализму я поняла, чего хочу, как я это сделаю (и уже делаю), что получу. Я научилась ставить цели, брать ответственность и действовать.

То, что я узнала от тебя очень ценно еще и потому, что это не только твои знания, это еще и то, что нельзя нигде прочитать, т.к это личный опыт, которым ты открыто делился и который мне очень помог.

Елена Рябцева

Москва